5分钟快速背课文的技巧 快速背书的十个小窍门

5分钟快速背课文的小技巧:第一，把所有的信息想象成一幅图画，比死记硬背要好。第二，放松，安静的看书。心情平静的时候，记忆力会很高。因为记忆就像录像机。没有声音的时候，VCR还是会跑去找声音。这时，机器的声音就会被记录下来。

5分钟快速背课文的小技巧首先，把所有的信息想象成一幅图画。

图片会比你死记硬背要好。

第二，放松，安静的看书。

心情平静的时候，记忆力会很高。因为记忆就像录像机。没有声音的时候，VCR还是会跑去找声音。这时，机器的声音就会被记录下来。人也是如此。当你平静的时候，你会清晰的把自己的东西储存在记忆里。

第三，倾听自己的声音。

可以找个录音机，自己背，录下来。然后回放录下的声音，大脑收到这个刺激就容易记住了。当然背诵速度会更快！

第四，听别人背诵。

偷听是获取记忆的最好方法。当你想偷听的时候，你会非常小心。这一次也是最难忘的一次。

快速签注的十大技巧1。专注。记忆时，只有集中精力，全神贯注，排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻难忘的记忆痕迹。如果分心同时做两件事，记忆效率会大打折扣。

2.浓厚的兴趣。如果学习资料对于知识对象来说很枯燥，那么即使花再多的时间也很难记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有你理解的，才能牢牢永久的记住。不容易背下来。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。

4.过度学习。也就是说，在背好学习资料的基础上，多背几次，达到背得滚瓜烂熟的程度。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁，及时复习巩固新知识，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

6.永远记住。学习时，不断尝试回忆，可以纠正记忆中的错误和疏漏，使学习内容中的重难点记得更牢。有空的时候可以经常回忆一下过去记得的对象，也可以避免忘记。

7.视听结合。同时可以利用语言功能和视觉、听觉器官的功能来加强记忆，提高记忆效率。这比单一默读好多了。

8.各种手段。根据情况，可以灵活运用分类记忆和图表记忆，缩短记忆过程。或者做提纲、笔记、卡片等方法增强记忆。

9.最好的时光。一般来说，上午9-11点，下午3-4点，晚上7-10点是最佳记忆时间。利用上面的时间去记重难点，学习资料会好很多。

10.用你的大脑去研究科学。在保证营养、积极休息、体育锻炼等用脑保养的基础上，科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，大脑的工作效率才能大大提高。