开学了，你准备好了吗？——廊坊市高级技工学校2023年秋季学期开学返校前的“问”与“答”

亲爱的同学们：

暑假即将结束，在度过愉快的假期后，你们也将迎来新的学期！

新学期应有新气象，希望同学们尽早收心，调整好心态迎接新学期！

下面，让我们通过对话认真做好开学前各项准备工作：

问：老师，请问开学时间是什么时候？

答：老生开学时间：2023年9月11日(周日)返校，9月12日(周一)正式上课。

新生开学时间：9月18日(周日)报到。

问：老师，请问开学前应做好哪些准备事项？

答：（1）开学前14天，老生在学校智慧校园进行健康上报，准备个人48小时核酸检测阴性证明和健康码绿码。

（2）新生须如实填写上报《个人14天健康登记表》，准备个人48小时核酸检测阴性证明、健康码绿码、体检报告。

（3）如果你符合新冠病毒疫苗接种条件，则在返校前在家长的陪同下，积极接种、主动接种、及早接种、全程接种。

（4）在中高风险地区的同学，暂不返校报到。对现处风险较高地区的同学，建议推迟返校；中高风险地区返廊同学隔离期满后持由属地所在社区、村街开具证明返校。

（5）有发热、咳嗽、腹泻等症状的师生员工，暂不返校，待治疗无症状并报经学校批准后，持核酸检测阴性证明返校报到。

问：老师，返校当天我应该怎么做？

答：（1）老生持健康码绿码、48小时内核酸检测阴性证明（路途超过一天者可凭登车前48小时内核酸检测阴性证明）返校报到。

（2）新生持健康码绿码、48小时内核酸检测阴性证明（路途超过一天者可凭登车前48小时内核酸检测阴性证明）、《个人14天健康登记表》、《录取通知书》、《体检报告》等资料来校报到。

（3）全程佩戴口罩，测温进校，体温正常的话，可进入校园，有身体异常情况的则暂缓返校。

（4）进校时，有序排队并相互保持1米距离。

（5）配合安保人员、老师做好疫情防控相关工作。

问：老师，请问是否要带足口罩以及衣物？

答：是的，要带齐、带足防疫物品、生活用品、衣物等必需品，我们要做到有备无患！

问：老师，又可以见到同学们啦，我既兴奋又紧张，怎么办？

答：（1）调整节奏，作息规律，重置生物钟

（2）调整状态，规律膳食和运动

（3）转变心态，进入开学节奏

（4）调节情绪，寻找平衡点

（5）聚焦学习，制定新计划

（6）开启阅读，为自己充电

（7）积极的心理暗示，元气满满迎接新学期

老师相信你能做好以上几点建议。

问：好的老师，我一定会调整好状态迎接新学期。

答：好的，同学们，我们开学见！